每日消化使用3合1完整腸道健康的方法

快速解答

每天隨餐服用 2 粒 3-in-1 Complete Gut Health，並搭配飲水，最好在早上服用，以持續支持您的消化和腸道菌群。

如何服用 3-in-1 Complete Gut Health

1. 隨餐服用 2 粒膠囊： 隨餐或餐後立即用一杯水吞服 2 粒膠囊。食物有助於緩衝胃部，並可改善耐受性，尤其是如果您是益生菌新手。 檢查點：如果您出現輕微腹脹，請嘗試在用餐中途服用，而不是空腹服用。
2. 選擇每天固定的時間： 選擇適合您日常作息的时间——早餐、午餐或晚餐——並每天堅持。規律有助於腸道細菌建立節奏，並讓您更容易記得。 檢查點：在手機上設定每日提醒，直到養成習慣。
3. 保持水分並攝取富含纖維的食物： 全天多喝水，並從水果、蔬菜或全穀物中攝取纖維。這能為補充品中的益生菌提供所需的養分，使其茁壯。 檢查點：如果您的飲食纖維含量低，請考慮增加一份綠葉蔬菜或燕麥來支持這個過程。

產品資訊

• 3-in-1 Complete Gut Health: 每劑提供益生元、益生菌和後生元，包括蜂膠、丁酸甘油酯和兩種益生菌菌株——Bacillus Coagulans SC 208 和 Bacillus Subtilis HU58。這種組合支持好菌的生長和腸道黏膜，因此您不僅是添加益生菌，還能滋養它們並幫助它們茁壯。